Алекситимия - это неспособность человека описать свое эмоциональное состояние в словесной форме.
Люди с переменным успехом стараются понять свои эмоции и настроения, но они не могут понять их тонкости. Так как они не уверены, что именно чувствуют, то с трудом выражают эмоции. Вместо того чтобы проявить чувства, они сосредотачиваются на физических проблемах. Опасность алекситимии заключается в том, что она часто провоцирует психосоматические заболевания, а также может быть симптомом серьезных психических расстройств, например, аутизма или шизофрении.
При первичной алекситимии выделяют следующие причины:
- врожденные пороки развития плода, в частности, головного мозга
- родовые травмы
- инфекционные процессы, перенесенные в период беременности
- наследственный характер алекситимии, то есть подобные черты могут наблюдаться у ближайших родственников
Причины вторичной (или приобретенной) алекситимии:
- психические заболевания (РАС, шизофрения)
- скрытая депрессия;
- стресс, постоянное нервное напряжение;
- перенесенная психологическая травма
- травмы головного мозга, ЦНС;
- тяжелые инфекционные заболевания, повлиявшие на работу головного мозга и ЦНС.
Алекситимия, по мнению многих исследователей, может возникнуть и в результате неправильного воспитания: гипер- или гипоопеки, невнимательности к чувствам ребенка.
Симптомы:
- Бедное воображение.
- Недостаток внутреннего эмоционального опыта.
- Неспособность выразить веселье.
- Склонность говорить безжизненно и слишком детально.
- Трудности в осознании и вербализации собственных чувств
- Склонность к одиночеству. Может проявиться у людей с алекситимией не сразу, а через некоторое время.
- Отрицание понятия интуиции.
- Отсутствие ярких, красочных снов.
- Логическое мышление, склонность к анализу.
От людей с подобным расстройством психики исходит некое ощущение механичности, которое мешает всякой спонтанности.
Различают психотравматическую и ситуативную алекситимию.
Психотравматическая алекситимия обусловлена психотравмирующей ситуацией, при которой блокируется переживание чувств из-за их высокой интенсивности.
Она может также возникать из-за «социального запрета» на определенное выражение чувств, из-за их несоответствия Я-концепции или из-за боязни не справиться со своими эмоциями. Защита от переживания чувств, возникающих в психотравмирующей ситуации, приводит к «вытеснению» этих чувств из сферы осознавания и к невозможности их последующего вербального описания и выражения.
Постоянное подавление чувств и эмоциональных реакций на стрессовые факторы может стать привычным, в результате чего чувства даже вне стрессовой ситуации становятся менее выраженными.
Ситуативная алекситимия обусловлена ситуативными и коммуникативными факторами, такими как стеснение, стыд, недоверие, отсутствие гарантий психологический безопасности, боязнь быть непонятым.