СИНДРОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ И ГИПЕРАКТИВНОСТИ У ВЗРОСЛЫХ
- С трудом переношу ожидание; нетерпелив.
- Принимаю решения импульсивно.
- Не в состоянии сдерживать свои реакции на события или других людей.
- С трудом прекращаю свою деятельность или поведение, когда мне следует это сделать.
- Мне трудно изменить свое поведение, когда мне говорят о моих ошибках.
- Делаю импульсивные замечания другим.
- Имею склонность совершать поступки, не задумываясь о последствиях
- Прокрастинирую или откладываю выполнение дел до последней минуты.
- Плохо ощущаю время.
- Растрачиваю или неправильно распоряжаюсь своим временем.
- Не готов к работе или порученным заданиям.
- Не соблюдаю сроки выполнения заданий.
- Не умею планировать или готовиться к предстоящим событиям.
- Забываю делать то, что должен делать.
- He могу достичь целей, которые я перед собой ставлю.
- Опаздываю на работу или на запланированные встречи
- Не могу удержать в голове то, что мне нужно не забыть сделать.
- Мне трудно долго о помнить цель или задачу моей деятельности.
- Трудно уследить за несколькими делами одновременно.
- Не могу довести начатое дело до конца, если нет сроков его выполнения.
- Мне трудно определить, сколько времени потребуется на то, чтобы что-то сделать или куда-то добраться.
- Трудно мотивировать себя на начало работы.
- Не мотивирован на то, чтобы продолжать работу и довести ее до конца.
- Не мотивирован на то, чтобы заранее готовиться к делам, которые я должен сделать.
- Имею проблемы с завершением одного дела перед началом нового.
- Трудно сделать то, что я говорю себе сделать.
- Не выполняю обещания или обязательства, которые я могу дать другим людям.
- У меня наблюдается отсутствие самодисциплины.
- Имею трудности с организацией или выполнением работы в соответствии с ее приоритетом или важностью; не могу правильно расставить приоритеты.
- Имею трудности с управлением своими деньгами или кредитными картами.
- Испытываю трудности с ментальной арифметикой.
- Не могу вспомнить то, о чем ранее слышал или читал.
- Испытываю трудности с организацией своих мыслей или четким мышлением.
- Я забываю, что хотел донести до собеседника, когда разговариваю с другими людьми.
- Когда мне показывают что-то сложное, я не могу удержать информацию в голове, чтобы повторить или сделать это правильно
- Не нравится работа или учеба, где приходится думать больше, чем обычно.
- Испытываю трудности с организацией своих мыслей.
- Затрудняюсь сформулировать то, что хочу сказать.
- Часто теряюсь в словах, когда хочу что-то объяснить другим.
- Мне трудно излагать свои мысли в письменном виде так же хорошо или быстро, как это делают другие.
- Чувствую, что я не такой творческий или изобретательный, как другие люди моего уровня интеллекта.
- Пытаясь выполнить задание или достичь цели, я обнаруживаю, что не могу придумать столько же способов, сколько другие.
- Испытываю трудности в освоении новых или сложных видов деятельности так же хорошо, как другие.
- Испытываю трудности с объяснением вещей в их надлежащем порядке или последовательности.
- Не могу перейти к сути своих объяснений так же быстро, как другие.
- Имею проблемы с выполнением действий в надлежащем порядке или последовательности.
- Не способен "думать на ходу" или реагировать на неожиданные события так же эффективно, как другие.
- Неуклюж; не так скоординирован в своих движениях, как другие.
- Медленнее реагирую на неожиданные события.
- Не могу вспомнить, что я делал или где был, так же хорошо, как это делают другие.
- Меняю свои планы в последнюю минуту по прихоти или внезапному порыву.
- Не учитываю прошлые значимые события или прошлый личный опыт, прежде чем реагировать на ситуации.
- Не задумываюсь о будущем так часто, как это делают другие люди моего возраста.
- Не осознаю того, что говорю или делаю.
- Мне трудно быть объективным в отношении вещей, которые меня касаются.
- Трудно увидеть проблему или ситуацию с чужой точки зрения.
- Быстро злюсь или расстраиваюсь.
- Слишком эмоционально реагирую.
- Не беспокоюсь о будущих событиях так сильно, как другие.
- Не обдумываю и не обсуждаю задачу с самим собой, прежде чем что-то сделать.
- Имею трудности с использованием здравых суждений в проблем ных ситуациях или в состоянии стресса.
- У меня проблемы с соблюдением правил в той или иной ситуации.
- Не очень гибкий в своем поведении или подходе к ситуации; слишком жесткий в том, как я хочу, чтобы все было сделано.
- Склонен к несчастным случаям.
- Управляю автомобилем намного быстрее, чем другие (превышение скорости).
- Имею склонность сокращать сроки выполнения работы и не делать всего того, что я должен делать.
- Могу оставлять работу раньше времени, если она скучна или трудна.
- Не умею откладывать удовлетворение или дела, которые приносят удовлетворение сейчас, чтобы поработать для достижения более поздней цели.
- Не уделяю должного внимания деталям в своей работе.
- Не прилагаю столько усилий к работе, сколько должен или сколько могут сделать другие.
- Другие говорят, что я ленив или немотивирован.
- Приходится полагаться на других, чтобы они помогли мне выполнить работу.
- Кажется, что я не могу довести дело до конца, если оно не приносит мне немедленной отдачи.
- Трудно противостоять желанию заняться чем-то веселым или интересным, когда я должен работать.
- Проявляю непостоянство в качестве или количестве выполняемой работы.
- Не способен работать так же хорошо, как другие, без контроля или частых инструкций.
- Могу шутить или вести себя глупо, когда должен серьезным.
- Легко отвлекаюсь на несущественные мысли, когда нужно на чем- то сосредоточиться.
- Имею склонность к дневным мечтаниям, когда я должен быть сосредоточен на чем-то.
- Начинаю проект или задачу, не прочитав или не выслушав внимательно указания.
- Не могу понять прочитанное так хорошо, как должен был бы; приходится перечитывать материал, чтобы уловить его смысл.
- Легко расстраиваюсь.
- Не могу усердно заниматься тем, что мне неинтересно.
- С трудом сохраняю внимательность в скучных ситуациях.
- Легко возбуждаюсь от происходящих вокруг меня событий.
- Не могу сосредоточиться на чтении, бумажной работе, лекциях или работе.
- Легко поддаюсь скуке.