СИМПТОМЫ ПОГРАНИЧНОГО РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ

1. Сильный страх одиночества. Склонность прилагать чрезмерные усилия, чтобы избежать реальной или воображаемой участи быть покинутым. 
 
2. Склонность к интенсивным, напряжённым и нестабильным отношениям, в которых чередуются крайности — идеализация и обесценивание партнёра. 
 
3. Расстройство идентичности: неустойчивость образа или чувства Я. Взлёты и падения самооценки. Нечёткие представления о себе (кто я? что мне нравится? чего я хочу?). 
 
4. Импульсивность, которая проявляется как минимум в двух сферах опасного поведения, таких как растрата денег, сексуальное поведение, злоупотребление психоактивными веществами, рискованное вождение, переедание. 
 
5. Повторяющееся суицидальное поведение, угрозы самоубийства, повторяющиеся акты самоповреждения. Мазохистические тенденции в поведении и отношениях с людьми. 
 
6. Аффективная неустойчивость, крайне переменчивое настроение. При этом периоды интенсивной дисфории, раздражительности или тревоги обычно коротки и длятся от нескольких минут до нескольких дней. 
 
7. Постоянно испытываемое чувство опустошённости, бессмысленности, скуки. 
 
8. Неадекватные проявления сильного гнева или трудности с контролированием гнева (например, частая раздражительность, повторяющиеся драки). 
 
9. В условиях сильного стресса могут возникать параноидные идеи и подозрительность, диссоциативные симптомы, дереализация, деперсонализация. 
 
10. Нарушения ментализации, то есть понимания мотивов своих и чужих поступков, затруднения в понимании эмоций и реакций других людей. 
 
11. Хаотичные межличностные отношения.

 

- Если кто-то делает мне что-то хорошее, я склонен задаваться вопросом, каковы их - настоящие мотивы.

- Мне нужно много времени, чтобы довериться кому-то.

- Мне трудно чувствовать себя в безопасности.

- Я часто сомневаюсь в себе; я чувствую, что, должно быть, что-то упустил, поэтому мне трудно принимать решения.

- Жизнь кажется очень сложной.

- Мне трудно принимать вещи за чистую монету.

- Мне трудно расслабиться; я часто обращаю очень пристальное внимание: кто и что находится вокруг меня, проверяя обстанов- ку на наличие признаков опасности.

- Легко вздрагиваю, не люблю громких звуков, часто беспокоюсь.

- Меня раздражает неожиданное прикосновение даже близких людей или когда незнакомцы подходят слишком близко.

- Если я делаю даже глупую или небольшую ошибку, мне стано- вится стыдно.

- Я чувствую себя недостойным человеческой доброты, любви, привязанности.

- Иногда мне кажется, что у меня нет права просто "быть".

- Кажется, я ничего не могу сделать правильно.

- Я чувствую ответственность за других - их действия, их благопо- лучие, их счастье.

- Я часто задаюсь вопросом, злятся ли на меня люди.

- Я часто извиняюсь.

- Если бы я только старался больше, я думаю, я мог бы исправить.

- Иногда я чувствую себя обузой.

- Эгоистично не думать о потребностях и чувствах других прежде, чем о собственных.

- Мне сложно определить, как я на самом деле отношусь к проблеме или событию. Иногда я просто чувствую оцепенение, или чувства могут быть настолько подавляющими, что их трудно различить.

- В глубине души мне интересно, кто я.

- Я часто подавляю или отрицаю свои чувства и говорю что-то вроде: "О, это было не так уж плохо". - Если у меня не те убеждения и чувства, что у других, я беспокоюсь, что окружающие не примут меня.

- Мне неудобно говорить другим прямо о том, что я чувствую, и решать проблемы с ними.

- Я предпочитаю оставаться в тени; я чувствую себя некомфортно, когда нахожусь в центре внимания.

- Я чувствую себя непривлекательным.

- Я вижу закономерности в своих отношениях: я склонен выбирать партнеров и друзей, которые нездоровы, физически или эмоционально оскорбляют меня или очень сильно зависят от меня. Я в шутку задавался вопросом, не висит ли где-нибудь на мне на видном месте табличка с надписью "Жертва".

- Я прирожденный опекун.

- Мне очень нравится решать чужие проблемы - мне от этого хорошо.

- Я чувствую себя лучше, поддерживая свою защиту; таким образом, другие не будут использовать меня в своих интересах. Я чувствую себя плохо, говоря "нет" кому-либо, если у меня нет действительно хорошего объяснения.

- Для меня важно делать все правильно.

- Люди будут меньше думать обо мне, если я совершу ошибку. Мне говорили, что я перфекционист, и это может быть правдой.

- Я обнаружил, что быстро осуждаю других (положительно или отрицательно).

- Я склонен сосредоточиваться на недостатках людей, а не на их достоинствах.

- Я склонен концентрироваться на своих недостатках, а не на своих достоинствах.

- Мне вообще сложно принимать кого-то таким, какой он есть. Я обнаружил, что хотел бы, чтобы люди были другими.

- Мне трудно принять себя. Мне часто хочется быть другим.

- Если я нахожусь с кем-то, и они делают что-то не так, это отражается на мне.

- Мне сложно видеть серые области проблем. Все обстоит либо так, либо иначе; не может быть и так, и иначе одновременно.

- Мне нравятся четкие определения.

- В начале знакомства я склонен видеть в людях только хорошее,но потом они меня в чем-то разочаровывают. 

- Если меня кто-то расстраивает, мне легче дистанцироваться или разорвать общение полностью, чем пытаться разобраться.

- В некоторых отношениях я созрел довольно поздно; есть вещи, которые, как я понимаю, мне нужно узнать сейчас, но другие узнали их, когда были детьми.

- Иногда я чувствую себя так, словно я на много лет старше сво-жих сверстников.

- Люди говорили мне, что я кажусь мудрым не по годам.

- Никто не понимает меня и то, через что я прошел.

- Я отличаюсь от других людей.

- Мне кажется, что я все время играю в догонялки.

- Я могу стать очень тревожным в новых социальных ситуациях.

- Трудности с регулированием эмоций

- Я бы сказал, что я очень эмоциональный человек.

- Мои эмоциональные взлеты и падения мешали мне принимать правильные решения в прошлом.

- Мои эмоциональные взлеты и падения повлияли на мои отношения с другими людьми.

- Я бы назвал себя капризным.

- Хотел бы я быть более уравновешенным.

- Мне не нужно много времени, чтобы мое настроение изменилось.

- У меня довольно вспыльчивый характер.

- Участие в самоповреждающем или саморазрушительном поведении.

- В моей жизни были периоды, когда я вел довольно беспорядочный образ жизни.

- Я проявляю свои чувства к людям, которые мне интересны, через физическую близость.

- Когда кто-то предлагает мне не делать что-то, я воспринимаю это как вызов и все равно делаю.

- Я верю в необходимость бросать осторожность на ветер. Живем только раз, верно?

- Я использую такие вещи, как алкоголь, наркотики, табак, секс, азартные игры или покупки, чтобы чувствовать себя лучше.

- В прошлом у меня была проблема с зависимостью.